Zioła w naszej codziennej diecie
Zioła to rośliny, jakie zawierają substancje wpływające m.in. na metabolizm człowieka i dostarczające substytutów zielarskich. Są to gatunki medyczne, przyprawowe, i toksyczne. Grupa ta mieści przede wszystkim jednoroczne plus dwuletnie rośliny zielne, ale też drzewa, krzewy, warzywa i byliny. Kwalifikuje się do nich również niektóre grzyby.
Dieta kopenhaska najpopularniejsza dieta cud
Obok popularnej bardzo w ostatnim czasie diety Dr Pierra Dukana, opartej na daniach o dużej zawartości białka, występuje druga równie powszechna dieta kopenhaska. Obie są skuteczne, a efekt ich stosowania jest szybki i zadowalający.
Zioła poprawiające przemianę materii
Właściwości lecznicze ziół były znane już w starożytności. Pierwsze zapiski pozostawili po sobie Sumerowie. Odnalezione recepty kapłanów sumeryjskich wymieniają między innymi lulek, rumianek, szafran, piołun, grusze, figi, babkę, koper włoski, nagietek i inne zioła. Sporządzano z tych ziół proszki i nalewki. Młode pędy wierzby i śliwy, wysuszone i roztarte, stosowano jako składniki okładów i kompresów. [...]
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć – kilka porad
Piękna i smukła sylwetka to marzenie wszystkich kobiet. Często jednak po wielu dniach ciężkiej diety nie widać żadnych efektów, a jeśli już to są one ledwo widoczne. Przeważnie dzieje się tak, dlatego, że proces odchudzania to nie tylko odpowiednia dieta, ale także ruch fizyczny. Badania udowodniły, że tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać po około 25 [...]
keep looking »